UJIAN AMALI PERGERAKAN ASAS

UJIAN AMALI PERGERAKAN ASAS BAGI PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN PERGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR

TARIKHl: 13 OGOS 2012
KELAS : PISMP SAINS SEMESTER 2 AMBILAN JANUARI 2012

TEMPAT: GYMNASIUM IPG KAMPUS PERLIS
AHLI KUMPULAN:

NUR ATIKAH

NURUL FARAH

NANDAROOBINI

ONG XHING YEE

PERGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR 1

Memusing atas punggung 360^o, lutut dibengkokkan sambil mengepit bola dengan kedua-dua belah lutut.

PERGERAKAN LOKOMOTOR 2

Berjalan berundur sambil menyangga bola ke arah pasangan dan menyambut.

PERGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR 3

Berbaring dalam posisi kaki dibengkok dan bola dilontar kepada pasangan.

 PERGERAKAN LOKOMOTOR 4

Menggalop sambil melontar bola ke arah pasangan 

PERGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR 5 (PETI LOMBOL)

Melentik badan sambil meniarap di atas peti lombol, satu kaki dibengkok ke atas sambil melambung bola ke arah pasangan

PERGERAKAN LOKOMOTOR 6 (TILAM)

Mengelongsor mengundur sambil melambung bola ke atas dan menyambut.

PERGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR 7 

Memusing 360^o sambil melambung gegelung ke atas dan menyambut.

PERGERAKAN LOKOMOTOR 8

Skip sambil memutar gegelung melalui seluruh badan .

PERGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR 9

Berdiri sambil menggolek gegelung ke arah pasangan.

PERGERAKAN LOKOMOTOR 10

Ketinting mengelilingi skitel sambil memutar tali di atas kepala. 

PERGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR 11

Membongkok sambil menghayun tali ke arah ahli di belakang pada aras bawah dengan kedua-dua belah tangan. 

PERGERAKAN LOKOMOTOR 12

Berjalan di atas bangku sambil memutar gegelung dengan kedua-dua belah tangan. 

PERGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR 13

Berdiri sambil melambung bola ke arah pasangan dengan menggunakan kain.

PERGERAKAN LOKOMOTOR 14 ( TANGGA)

Merangkak melalui tangga secara zig-zag sambil menggolek bola dengan kedua-dua belah tangan.

PERGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR 15

Berdiri  dengan satu kaki sambil melambung gegelung ke arah pasangan.

PERGERAKAN LOKOMOTOR 16

Melompat  berpasangan sambil memutar tali.

PERGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR 17

Memusing 360 ^o sambil memutar bola dengan kedua-dua belah tangan.

PERGERAKAN LOKOMOTOR 18

Berjalan sambil melantun bola.

PERGERAKAN LOKOMOTOR 19

Berlompat layang sambil melambung bola ke atas dan menanduk . 

PERGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR 20

Berdiri dan mengilas ke belakang sambil melontar bola ke arah pasangan dengan kedua-dua belah tangan.

AKHIRNYA, KAMI MENYELESAIKAN AMALI KAMI !!!   ^^